だから寝る。

最近、生活リズムがおかしい。
少し前まで自分の睡眠を妨げる原因になっていたと思われる緑茶の飲みすぎをやめたのは良いのだけれど。今度はやたらと体が早く眠りたがるのである。しかし自分の睡眠以外の生活(例えばネット巡回のスピードとか)は変わってないので、無理が生じる。結果中途半端に寝て、作業も中途半端。んで変な時間に起きてシャワーを浴びてまた寝るといった具合である。今も朝五時になろうとしている。これじゃ体調崩すな。だから、